鍵谷健の「今日からできるテニス簡単ストレッチ」にとは何か [ストレッチ]
詳細は
鍵谷健の「今日からできるテニス簡単ストレッチ」 をクリックしてみてください。
テニス向きのストレッチは、ご自身ではテニスをなさらない場合、スポーツ医学の専門家でもなかなか適切のストレッチまでは気がつきません。ましてや一般のお医者さん、整形外科の先生でも知ることのできない事実です。
テニスは「手ニス」ではなく「足ニス」とはよく言われるます。下半身をやわらかくしておくことが重要なので、
このようなストレッチをしている人をよく見かけます
ご自身が二十年以上もテニスをなさってきた、鍵谷武先生は同時にコーチとしても活動されてきました。
その過程で、年齢に起因するケガや故障もあるにあるが、反対に若い方でも故障される方もいらっしゃいます。
鍵谷先生が経験からわかってきたことは、ストレッチの取り組み方次第で、いくらでも改善がはかれるということです。
実際はこの程度の楽な姿勢で重心をかける場所によっては十分なのです。
詳細は
鍵谷健の「今日からできるテニス簡単ストレッチ」 をクリックしてみてください。
DVD３枚組のきょうざいです。そして現時点では６つの特典がついています。
ほかのスポーツ一般のストレッチに興味のある方は 兼子ただしの“SPEED SPORTS STRETCH” -スピードスポーツストレッチ- を
一般の方は 兼子ただしの“スピード ストレッチ プログラム” ～体が硬い人、もっと柔らかくしたい人のためのストレッチ～ をクリックしてみてください。
